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减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105092006071824_p.jpg" width="750" height="937" /> 米兰圈米兰官方晒照，加比亚尽管受伤，依然来到米兰内洛支持球队。尽管伤病将导致他长期休战，但加比亚今日依然来到了米兰内洛，在对阵费伦茨瓦罗斯的重要欧联杯比赛前夕与全队站在一起。这位中后卫在对阵萨索洛的比赛中遭遇左大腿屈肌损伤并伴有部分肌腱受累，他在伤后选择了保守治疗方案。目前他的复健计划进展顺利，不过预计要到2027年才能重返赛场。作为红黑军团的副队长，加比亚虽然因伤无法登场，但他依然选择来到现场，在今天的赛前最后一次针对性训练中向队友们表达他的全力支持。

加比亚丨养伤期间来到米兰内洛支持球队

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105092005020668_p.jpg" width="750" height="420" /> 米兰圈北京时间11月6日凌晨1:45，欧联杯联赛阶段第4轮，AC米兰将在主场迎战费伦茨瓦罗斯。赛前，红黑军团主教练阿莫林出席了新闻发布会，他谈到了球队目前的一些情况。必须将德比战抛诸脑后……阿莫林：“是的，我们需要专注于明天的比赛，以保持这种稳定性。我认为我们在整场比赛中都表现得很稳定——这在以往的比赛中并非总能做到——因此我们希望在下一场挑战中也能延续这种表现。这是我们必须迈出的重要一步。无论我们如何轮换阵容，也无论派谁上场，我们都必须展现出一支优秀球队应有的水准。明天我们必须取胜，这对我们实现本项赛事夺冠的目标至关重要。”关于轮换阿莫林：“明天的比赛最为关键。我们需要对某些球员格外谨慎。近期赛程非常密集，我们承担不起因球员受伤而缺席后续比赛的代价——有时，如果不进行轮换或让球员得到休息，反而可能导致球员受伤，进而缺阵一个半月之久。这是目前最重要的一场比赛，也是我们当下唯一的关注点，但我们确实需要进行阵容轮换。”“小伙子们都已经做好了应对比赛强度和要求的准备。我们有责任赢得胜利。我们面对的是一个强大的对手——他们在本次赛事中已拿到9分，且在联赛中保持不败——但我们的球员已经做好了准备，我们有义务拿下这场比赛。”为什么在意甲联赛和欧联杯中，球队的表现会有如此大的差异？阿莫林：“有时很难解释清楚。这可能是由阵容轮换造成的，有时我们必须做出一些选择，从而对我们的比赛方式进行微调。但回顾对阵本菲卡的比赛，尽管我们拥有更多的控球权，但我认为我们并未展现出应有的足球风格。在对手获得为数不多的几次机会时，我们陷入了困境，最终导致了丢球。”“随后，我们在萨尔茨堡踢出了一场精彩的比赛，在伯恩茅斯的那场比赛表现也不错。当时我们有一名球员被罚下，还送给了对手两个点球——这完全是我们自己的问题。迈尼昂当时的情况也对比赛局势产生了不利影响，有时，事情的发展就是会这样。我不认为我们在意甲联赛中的表现足够出色——虽然我们赢下了上一场比赛，但从球队整体和表现来看，我们本应拿到更多的积分。”“因此，无论是欧联杯还是意甲联赛，我对我们目前的排名都不满意。我知道我们完全可以做得更好，但情况有时就是这样。每一场比赛都有其独特的故事。我们在欧联杯中确实遇到了一些困难，但我相信明天我们能够扭转局面，赢得比赛。”能谈谈费伦茨瓦罗斯这支球队吗？阿莫林：“费伦茨瓦罗斯是一支习惯于赢球的球队，无论在什么环境下，这种习惯都能让他们在面对任何比赛时都充满自信。他们目前状态游刃有余，在国内联赛中表现出色，球队采用4-2-3-1阵型，且拥有非常出色的阵容轮换能力。你可以清晰地感受到这支球队有着鲜明的战术风格。他们有明确的球队风格，清楚自己的打法，懂得如何赢下比赛，而且在场上显得非常从容。他们习惯了赢球，但在圣西罗，背负压力的其实是我们。我们必须拿出优异的表现，并保持高度专注。正如我告诉小伙子们的那样，我们之前对阵国际米兰时表现出色，靠的就是谦逊的态度和对每一个细节的严谨把控。““面对费伦茨瓦罗斯，我们也必须保持同样的态度，因为在对阵这样的对手时，这一点至关重要。我们必须保持专注、保持谦逊，并关注每一个细节，才能赢下这场比赛，毕竟我们面对的是一个强大的对手。”你预计明天的比赛会是怎样的？阿莫林：“我可以告诉你，我们既有能力赢下任何一场比赛，也有可能输掉任何一场比赛。这就是我们这支球队的典型特征，一切都取决于我们如何应对挑战。无论对手来自意甲、意乙、欧联杯还是欧冠，我们都有能力击败他们，但同样地，我们也可能输给任何对手——特别是在当今这个各队之间知根知底的时代。”“每位球员都具备相应的素质和技术能力，教练组也会深入研究对手，并能获取备战所需的所有比赛录像。这并非单指对阵费伦茨瓦罗斯的情况：我们确实可能输给任何人，但也完全有能力战胜任何人。这取决于我们自己——当然，有时也需要一点运气。”球队现在有明确的风格定位吗？阿莫林：“我们的风格定位一直很明确。我相信我们已经形成了自己的风格。我们追求掌控比赛——有时能做到，有时则不然，但在大多数比赛中，我们都力求主动出击。这就是我们风格定位的基石。我们偶尔会调整阵型或防守方式——有时这种调整甚至不易察觉。”“在我看来，我们的风格核心在于：在球场上保持主动，并试图掌控比赛走势。我认为我们目前明显欠缺的一点是：将对手压制在他们自己的禁区附近，并持续在那片区域控球以创造更多机会。我认为这是我们目前的主要问题，此外还有稳定性——无论是单场比赛内部，还是整个赛季的表现。”“不过，我们在这方面确实在进步；我们能更长时间地保持良好状态，对比赛的掌控也更加有效。但审视整支球队，仍有许多工作要做——尤其是在进攻三区的表现上。我们很难将球送入该区域，并持续在那里施加压力。这需要时间去打磨，也是我需要帮助球员们更好地发挥出自身水平的地方。”米兰在德比战下半场的防守做得非常出色……阿莫林：“明天我们要展现出更好的防守水平。我认为我们很好地掌控了比赛，因为我们拥有更多的控球权。防守不仅仅意味着单纯的防守动作；通过控球进行防守，能让我们在失去球权时保持更清晰的头脑。此外，我认为我们在细节处理上也做得更好。”“在这些细微之处，我们比对阵博洛尼亚时表现得更好——这是我的直观感受。我们在边路的防守非常积极，因为我们清楚——尤其是面对迪马尔科时——对方一定会传中，而禁区内还有埃斯波西托和图拉姆在埋伏。我们绝不能让这些传中球轻易送出，否则局面就会变成一场‘赌博’——胜负各占五五开。德温特表现得非常出色，但只要漏掉一次传中让球传到图拉姆脚下，防守就几乎无法完成了。”“或许这与我们看待对手的方式有关，这种心态我们需要做出改变。我认为，防守的基础在于保持控球；除此之外，我们在无球状态下也表现得更加积极，因为我们深知，一旦出现意外情况——比如迪马尔科送出传中——后果可能是无法挽回的。我们必须妥善处理这些局面。我常说：一支球队能不断获胜，必然有其原因——而我们必须做好准备，付出更多的努力。”迪亚瓦拉的表现让你感到惊喜吗？阿莫林：“我认为应该归功于迪亚瓦拉。他训练得非常出色。此前他有一段时间没能上场，难免会感到有些沮丧，但他始终以正确的方式坚持努力。只要他能继续保持这种劲头，机会终会到来，而当机会来临时，他也一定能做好准备。所以，功劳全归迪亚瓦拉。”“我相信他完全有能力胜任那个位置。当然，这在很大程度上取决于对手：有一场比赛我们让莫雷拉出任边后卫，而在对阵国际米兰时，我们派上了迪亚瓦拉。有时位置虽然相同，但换了不同的球员，情况就完全不同了。我认为他已经准备好了。”“他此前在法国乙级联赛中就曾以该角色出场过几分钟；在国际比赛日期间——在对阵帕多瓦的一场友谊赛中——我们专门让他尝试了左后卫的位置，因为我们力求利用每一分钟来寻求进步。他展现出了非常好的特质：身体强壮，速度也很快。”“我们很清楚对手传中的威胁，尤其是来自国际米兰左路的传中。虽然迪马尔科没上场，但战术思路保持不变；安排德温特和帕夫洛维奇负责防守传中，事实证明这是一个正确的决定。对方曾通过恰尔汗奥卢参与的一次传中险些得分，但总的来说，我认为迪亚瓦拉的表现非常出色。他还有很大的成长空间，谁知道呢——也许明天他就会首发出场。”你们最大的优势是什么？阿莫林：“正如我之前所提到的，赢得比赛——这正是我们球队的强项，也是我们的球队特质。尽管我们队中不乏优秀的个人球员，但我始终将集体置于个人之上。费伦茨瓦罗斯的那名前锋在冲击空当方面非常出色，他既能胜任边锋，也能出任中锋，我预计他在对阵我们时会担任前锋。”“此外，他们的左后卫也很有实力，他是右脚球员，喜欢内切。所有这些细节共同构成了这支球队的特质，我非常欣赏这一点。我们需要做好准备，消化这些信息，从而进行有效的备战并赢得比赛。我再说一遍：我们在本项赛事中目前积3分，而明天，我们必须全取三分。”德比战下半场，我们看到了米兰的统治级表现……阿莫林：“我觉得你说的很有道理，但要解释下半场，就得从上半场说起，不能把比赛的上下半场割裂开来。我认为重要的是要明白，我们在上半场取得了领先，然后在下半场控制了比赛。我认为我们在阅读比赛方面有所进步：我们展现出了强大的实力，因为我们理解了比赛的每一个瞬间，我们踢得非常全面。”“或许在下半场，我们缺乏一些勇气，没有把球员部署到国际米兰的中场身后，进一步压制对手。我们控球不错，这很好，但我们需要在质量上有所提升。我认为我们对阵拉齐奥的下半场踢得更好，更激烈；那是一场不同的比赛，我明白这一点，但我们可以从那场比赛开始。关键是，对手仍然是国际米兰，这对我来说是个问题。”“在博洛尼亚比赛前一周，人们，甚至球迷，都拦住我说：‘祝你在德比中好运。’我不明白：博洛尼亚的比赛对我们来说是最重要的。我们不能有这种心态，这是小球队的心态。小球队只关心重要的比赛。不，不，不，每一场比赛都是重要的比赛。回顾最近八次与国际米兰的交锋，我们赢了四场，但这对我来说毫无意义。”“而对阵费伦茨瓦罗斯的比赛则能让我更了解我们球队。所以，让我们拭目以待吧：我不再在意对阵国际米兰的比赛结果了。感觉好吗？是的。比平局或输球好吗？当然，但那都过去了。我对博洛尼亚的比赛比对国际米兰的比赛更生气。让我们看看明天的比赛：我们必须拿出非常非常非常强大的实力才能赢得比赛。”你会像卡迪纳莱那样特别激动吗？阿莫林：“当我们赢得意甲冠军或其他重要赛事的冠军时，我或许会激动不已；在此之前，一切都只是平常的一天。但在比赛过程中，我感觉气氛……嗯，我没想到会是这种氛围，我想卡迪纳莱也没想到。你知道这是一场豪赌，而且他刚刚接受采访，力挺一位被所有人认为并非每场比赛都赢的教练……所以在比赛结束后，他有点像是在说，‘也许我知道自己在做什么’，但我并不确定。”“我只知道圣西罗球场的气氛很特别，他很享受那一刻。但激情也是情感的一部分：他是美国人，但在这里生活一段时间后，你会变得有点意大利和葡萄牙的风格，这远不止是一场比赛。所以我明白自己：在夺冠之前，我不会流露出过多的情绪；而一旦我们赢得了意甲冠军，我的心思就会转向下一个冠军了。正因如此，我想你们大概永远也不会看到我表现得那么情绪化。”

阿莫林丨承担不起因球员受伤而缺席后续比赛的代价

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105092004074480_p.jpg"/> 米兰圈据转会专家罗马诺报道，米兰有意冬窗引进葡体后卫伊纳西奥，同时不排除引进前锋的可能。一场德比战往往能引发一系列连锁反应——无论是在球场内还是球场外——瞬间扫清阴霾，让每个人都真正投身于共同的目标之中。完美的德比AC米兰对此深有体会。就在一周前，球队在主场负于博洛尼亚，招致了猛烈的批评——尽管这显然是由于球员疲劳、多名主力缺阵，以及紧凑且连轴转的赛程所致。然而，米兰迅速做出回应，上演了一场完美的德比——无论是在场内还是场外（这一点至关重要）。这不仅为球队后续发展奠定了基础，更绝非让他们可以安于现状、止步不前的理由。在球场上，每个人都各司其职——从莫雷拉到始终稳健的拉比奥，再到卡迪纳莱坚定力挺的阿莫林，大家表现出色。这种凶悍的比赛风格，正是他们获胜的关键。而在球场外，卡迪纳莱本人也留下了深刻的印记——其参与度比以往任何时候都要高。回望历史，迈向未来过去这一周，俱乐部传奇人物的积极参与——包括卡卡入选名人堂；与国际米兰共同宣布新球场项目；对阿莫林的有力声援；以及最重要的一点——承诺将进一步完善“米兰2.0”版本，且这一进程最早将于一月份启动。事实上，德比战后从“红黑军团”传出的信号表明，他们着眼于长期的建设，而非仅仅追求短暂的兴奋。这是一个起点：为打造一个全新的米兰奠定基础——一个像德比战中展现出的那样，既凶悍又具备赢球能力的米兰（当然，仅靠这些还远远不够）。新的足球事务负责人首个重大消息将是任命一位新的足球事务负责人。米兰已经与马库斯·克勒舍达成了明确的口头协议。克勒舍近年来在法兰克福足球俱乐部表现卓越，尤其擅长发掘人才和通过球员转会创造资本收益；如今，他即将执掌“红黑军团”的未来项目。克勒舍将参与一月份的转会窗口运作，并与卡迪纳莱直接对接，共同制定“红黑军团”的新计划。他的到来让米兰总部倍感振奋；自六月起，他便是米兰的首选目标——卡迪纳莱宁愿等待数月以争取心仪人选，也不愿退而求其次。如今，属于克勒舍的时代即将开启。一月份的目标米兰的目标是什么？可以预见，一月份将会非常忙碌。其实在八月底，球队本应引进一名后卫，但当时时机与客观条件并不成熟；尽管托莫里已回归球队阵容，但米兰仍计划在一月份至少完成一笔后防引援。自六月以来，米兰的首要目标一直是效力于葡萄牙体育的贡萨洛·伊纳西奥。不过，米兰的引援名单上至少还有其他三个备选方案，其中包括近期考察过的、来自圣吉罗斯联合的西拉。引援动作或许不止于此：在锋线方面，若出现合适的契机，米兰也不排除会再引进一名球员，为贡萨洛·拉莫斯提供补充。未来几周，俱乐部将对卡马尔达的情况进行评估。与此同时，米兰正积极探索转会市场，随时准备带来更多惊喜。预计至少会有一笔引援，甚至可能达到两笔。此外，转会市场的动态也将带来新的灵感、构思与进展。随着新鲜血液的注入，“红黑军团”正展现出近年来少见的强劲势头。

罗马诺丨谈谈米兰一月份的目标

海星体育7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访，其中谈到了休赛期的训练计划。从六月份开始，东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天，他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后，他才会吃第一餐。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250729002701022080_p.jpg"/>

东契奇谈往年休赛期：刚来NBA时才18岁 不知道头四五年该期待什么

东契奇：弹跳不是唯一天赋 我的平衡能力和急停能力很强

“我希望偶尔也能有其他队友出来给点解释，不要总是我们意大利人。我像一直以来那样站出来承担责任。”这是波利塔诺在那不勒斯客场惨败给波尔图后接受天空体育采访时说出的重话。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105092007027577_p.jpg"/> 在该电视台的演播室里，前球员保罗-迪卡尼奥这样评论了这名边路球员的话：“我们都经历过赛后情绪失控的时候，但不能直接把矛头对准外援：我不认为他是在说霍伊伦，我们都能感受到他的投入，你不能指责他什么。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105092007008981_p.jpg"/> 现在制造一些问题的，是德布劳内。他觉得自己高于所处的环境，因为只要让他坐板凳，就像冒犯了他。你和他谈一谈，就能把他拉回正轨。波利塔诺几乎是在没有多想失利的情况下点出了这一点。球员们必须像国际米兰那样找到解决办法，国际米兰作为一家俱乐部很健康：一旦出了问题，他们会聚在一起，因为他们有“免疫力”，会彼此对视，然后重新朝同一个方向奔跑。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105092007051493_p.jpg"/>

迪卡尼奥：波利塔诺不该怪外援，德布劳内有些麻烦

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105092003050659_p.jpg" width="690" height="431" /> 米兰圈据《米兰体育报》报道，阿莫林执掌AC米兰之后轮换成为球队一大标签，本赛季至今13场正式比赛他从未连续两场派出完全一致的首发11人。阿莫林累计做出58处首发人员调整，场均更换4.8名先发球员。其中轮换纪录诞生在对阵萨索洛与萨尔茨堡的两场比赛之间，首发名单足足有8处人员变动。伤病、阵容厚度有限、赛程高度密集、球员个体身体状态起伏，多重变量迫使阿莫林不断调整阵容。但轮换不只是客观条件倒逼，更是他自身的执教哲学。和阿莱格里习惯固定信任13‑14名核心主力不同，阿莫林坚持大范围轮换来避免球员身体过载。他希望全队球员能够理解同一套战术理念，每个位置都具备多名可用人选。阿莫林此前就对此作出解释：“我追求集体化足球，每个位置都要有多名执行者。替补登场的球员不能打乱我们的比赛思路。最重要的是找到每个人在场上最合适的定位，所以我才不断调整，所有人都必须时刻做好上场准备。”欧联杯开打进一步放大轮换的必要性，在9‑10月的漫长间歇过后，米兰迎来29天9场的魔鬼赛程，阿莫林开启高强度轮换模式。除了8处调整的名场面，萨尔茨堡对阵亚特兰大更换7人、亚特兰大对阵伯恩茅斯更换6人等情况频频出现，后防线、中场、锋线每个位置都会出现人员更迭，期间甚至连战术体系都发生改变。赛季初期仅有都灵之后威尼斯这一轮次，因为全队体能充沛，只更换了2名首发。自此之后球队就进入高频轮换模式：威尼斯对尤文换4人、拉齐奥对本菲卡换5人、本菲卡对莱切换6人。当然，大规模轮换同样伴随风险。轮换取得好成绩，就会被视作神来之笔。一旦比赛失利，教练就容易被批评打乱球队体系。不过在当前多线作战的背景下，手握24名一线可用球员的米兰，很难坚持一套固定首发。在阿莫林的构想之下，这支红黑军团努力让每一名队员都拥有属于自己的出场机会。

米体丨阿莫林从未连续两场派出完全一致的首发

欧冠联赛阶段第4轮，在巨龙球场，那不勒斯客场1-4不敌波尔图，送给开局3连败的波尔图一场首胜。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105092003013525_p.jpg" width="640" height="609" /> 那不勒斯前4轮1胜3负，除了主场4-3击败博德闪耀，他们主场0-1负阿森纳，客场1-3负比利亚雷亚尔，客场1-4又输给波尔图。上赛季，那不勒斯在欧冠联赛阶段2胜2平4负排名第30直接出局，近12场他们3胜2平7负，欧冠战绩惨淡。这3场胜利都来自主场，在客场，那不勒斯近8个欧冠客场1平7负，表现更是糟糕。下一轮，阿莱格里的球队将前往阿提哈德球场挑战曼城。

糟透了，那不勒斯近12场欧冠仅3胜，近8个欧冠客场1平7负

欧冠第4轮，皇马3-2绝杀雅典AEK，然而继西甲之后，其欧冠比赛也在国内遭到停播！<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105091014007006_p.jpg"/> 皇马前锋姆巴佩涉华不当言论引发连锁反应，央视随即宣布暂停所有西甲赛事转播，下架姆巴佩所有相关宣传物料，事件发酵后，西甲联盟主席特巴斯第一时间道歉，并会见中国驻西班牙大使。11月3日，特巴斯再次公开表示，正与中方相关人士保持对话，并计划亲自前往中国解决争端。据西班牙财经媒体报道称，西甲因此损失1000万欧元，难怪特巴斯坐不住了。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105091014096755_p.jpg"/> 与特巴斯的积极斡旋形成鲜明对比的是，79岁的皇马主席弗洛伦蒂诺的“无动于衷”。事件爆发后，皇马各官方账号及官网迟迟未发布正式表态，直到10月28日才在官网发布道歉声明，但这份被逼到墙角才出台的表态，被外界普遍认为缺乏诚意。此前，皇马甚至向外界放出“球员个人表达”的口径，还声称中国赞助商理解情况、商业合作将照常进行，引发球迷强烈不满。值得注意的是，此次停播并非针对整个西甲联赛的全面封杀。央视虽然没有转播西甲，但国内数字转播平台上，巴萨、马竞等球队的西甲和欧冠赛事，在咪咕、爱奇艺依然正常播出，唯独皇马的相关场次全部暂停。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105091014087891_p.jpg"/> 目前，皇马后续多轮西甲及欧冠赛程的国内转播仍处于暂停状态，恢复的关键仍在于皇马是否能拿出真正的诚意。特巴斯的积极奔走与弗洛伦蒂诺的消极应对形成了强烈反差，这场由球员言论引发的“停播风波”不仅考验着皇马的危机公关能力，也让西甲联盟在中国市场的前景蒙上了一层阴影。

皇马遭全面封杀！西甲+欧冠都被禁播 79岁皇马主席依然无动于衷

桑坦德竞技本周六将做客玫瑰园球场，力争拿到本赛季首个客场胜利。桑坦德竞技球员阿龙-马丁分析了与马拉加的这场比赛，这是一场两队都需要三分来改善处境的对决。何塞-洛佩斯麾下这名球员表示：“他们和我们一样都需要积分。”他也承认球队客场作战的困难，并对队长之一曼蒂利亚的重要缺阵感到遗憾。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105091013062287_p.jpg" width="640" height="360" /> 伤病 “说到阿尔瓦罗-曼蒂利亚，球队确实很难受，因为他无论在场上还是在场下都非常重要。足球就是这样，有些时刻总会遇到，也可能不会。总之，他知道全队都和他在一起，我们会尽量让他的恢复期更短，并给他很多支持。” 击败马拉加“就是拿出我们最好的状态。这场比赛很难，大家也看到了，客场比赛都不容易。我觉得我们最近训练得很好。上一场比赛前几分钟我们可能有点不顺，后来状态越来越好；这次我们会努力从开场就带着这种心态和斗志，争取把本赛季客场首个三分带回家，我相信我们完全可以稳稳拿下。”主客场差异“归根结底，我们有自己的风格，也会坚持下去。我觉得，客场作战时更多可能是心理层面的问题。没有主场球迷的支持，球场里的氛围会让你承受一些影响。但我们得把这种情况扭转过来，正如我前面说的，球队必须从一开始就保持活跃，带着拼满90分钟的劲头，带走首个客场三分。” 做客玫瑰园球场“这场比赛对我们非常重要，对他们也是一样，但我们只关注自己。他们和我们一样都需要积分，就这么简单，这是一支球队对另一支球队，我们必须做回自己，才能把三分带走。”

桑坦德后卫阿龙-马丁谈客战马拉加：争取赛季首个客场胜利

近日，据比利时独立记者Sacha Tavolieri最新消息显示，国际米兰王牌铁卫巴斯托尼依旧非常抢手。西甲豪门巴塞罗那对这位意大利国脚悍将一直念念不忘，随时准备再向国际米兰发出橄榄枝。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105091012036153_p.jpg" width="536" height="299" /> 今年夏天，巴萨曾与巴斯托尼团队相谈甚欢，双方甚至就一份到2031年6月的合同达成了口头一致。但巴萨主帅弗里克最终叫停了这笔签约。这样的话，外界一度以为巴萨已经放弃了巴斯托尼。但事实上，巴萨与球员经纪人的沟通从未中断。据经纪人反复传递的信息显示：一旦巴斯托尼决定离开国米，巴萨就是他的首选新东家。巴斯托尼本人也对巴萨非常向往，但他有一个条件——他希望直接与弗里克面谈，确认自己在巴萨战术体系中的位置，以及自己是否在德国主帅的引援名单上排在前列。双方近期正安排新一轮会面，巴萨计划在未来几个月内正式重启这笔转会交易。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105091012000346_p.jpg" width="547" height="346" /> 而巴萨之所以对巴斯托尼念念不忘，主要是因为巴斯托尼的技术特点和巴萨比较契合。巴斯托尼是左脚中卫，这一类型在当前转会市场上非常稀缺。他出球能力强，长、短传衔接稳定，能够从后场直接发起进攻组织，与巴萨惯用的传控体系高度契合。另外，巴斯托尼既可以踢四后卫体系中的左中卫，也能在三后卫体系中担任出球边卫，战术适应性非常之大。巴斯托尼今年27岁，正值中后卫球员的黄金年龄，前景依旧广阔。而巴萨后防，恰好球队长期缺少一名可靠的左脚出球中卫，巴斯托尼如果能来，自然是一个最好的填补。当然，巴萨要想从国际米兰手里签下巴斯托尼也没有那么容易。首先，国米要价不低，一开口就要7000万欧元。这对当前财政状况不是很好的巴萨来说，并不是一个小数目。另外，国米也不会轻易将主力后卫卖给欧冠竞争对手，即便球员合同将在18个月后（2028年6月）到期，国米也不不会轻易放手。据悉，国米已经提交一份初步续约报价，但被巴斯托尼方面认为条件不足。而国米是否会大幅加薪留下巴斯托尼，依旧存在很大的变数。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105091012049414_p.jpg" width="556" height="343" /> 种种迹象表明，这笔交易在明年夏天完成的可能性正在增大。球员倾向于巴萨、合同即将到期，国米续约不成，种种这些因素都在消耗国米的耐心。不过，巴萨需要在冬窗或夏窗前期直接与国米管理层接触，而不是只停留在与经纪人的沟通层面。最终，巴萨能够从国际米兰手里挖走这位意大利国脚铁卫呢？我们且拭目以待。

念念不忘！巴萨一心想挖意大利国脚铁卫，国米开价7000万欧，恐难成交

《每日体育报》报道， 在主帅胡利安·卡莱罗的带领下，皇家奥维耶多的赛季规划正面临严峻考验。在过去一周内，球队接连负于努曼西亚与拉斯帕尔马斯，此前3场斩获7分的上升势头戛然而止。尤其是在对阵拉斯帕尔马斯时上半场的低迷表现，不仅重创了球队形象，也让教练组承受了沉重的舆论压力。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105091012047200_p.jpg"/> 自2022年夏天帕丘卡集团入主皇家奥维耶多以来，频繁换帅已成为俱乐部的标志性特征。在已完成的四个赛季里，管理层每个赛季均至少经历过一次主帅更迭。目前，俱乐部管理层对外维持着表面的平静，传递出继续信任卡莱罗的信号。本赛季联赛仅进行完12轮，奥维耶多距离升级附加赛区差4分，距离直接升级区8分，虽然未达预期，但仍有充裕时间进行调整。尽管高层尚未与其他教练展开实质性接触，但若球队无法快速止跌，不排除启动换帅程序的可能。据《新西班牙报》透露，高层非常赏识经验丰富的名帅鲁比。鲁比曾执教赫罗纳、希洪体育及贝蒂斯等多支西班牙知名球队，并在2022年带领阿尔梅里亚成功升入西甲。此前在奥维耶多的多次选帅过程中，管理层就曾对其进行过考察。当前，奥维耶多全队已将焦点转向即将到来的实战。本周日，球队将在客场挑战由博尔哈·希门尼斯执教的加的斯，这是卡莱罗带队摆脱低迷、重振士气的关键契机。随后，奥维耶多将迎来一段严峻的赛程考验——主场迎战升甲热门赫罗纳，以及客场挑战难缠的科尔多瓦。在度过这段高难度的对决后，球队将在圣诞节前迎来相对轻松的冲刺赛程，先后对阵塞尔塔B队、安道尔、皇家社会B队以及特内里费。卡莱罗能否率队绝境逢生，未来几周的战绩将成为决定性因素。

减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

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